AT EASE代表 長畑 佐代子のオフィシャルブログ

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日本に初上陸 ジャン・シャルル・ロシュ チョコレート
この1月の18日に 日本に初上陸した フランスのチョコレート

南青山の店舗に行ってみた。
知る人ぞ知る 裏道の店舗。

内装 めちゃめちゃかっこいい。



パッケージも めちゃめちゃかっこいい。




店内から見える 内庭(?)



見下ろすと
地下では カフェ 夜はワインのスペースが、こんな。
バブリー!




すごい アーティスティックな空間。
嫌いじゃないなあ。

美術館みたい。

行ってみたら 元気出たーー。

香辛料たっぷりのビタータブレットをプレゼント用に購入。


まだ食べてないから 味は?どうなんだろう。




スーパーフード 生玄米
なるべく 7分づきとか 5分づきとか
玄米のまま 食べることはしないようにしてきました。

現在は 黒米を混ぜた白米を食べちゃっていますが。
なぜなら
玄米食はとても腸に負担をかけるので。

玄米食を長年続けていると お肌が黒ずんでくる場合がある。
そうでない人ももちろんいらっしゃるでしょうが。


ところが!!

生の玄米がすごいという。

これは お米屋さんに聞いた話

玄米をなんと! 生で齧るという。

お米を生で齧るなんて 想像もしたことがありませんでしたが
よくよく咀嚼したら 生でも食べられる。そうです。

特に 玄米は
完全栄養食になる。

しかも
少しの量で エネルギー値も高い。


今後 どれだけ 食糧難になっても 玄米があれば大丈夫ってことですね。

しかも!
玄米のままだと 保存がききますね。

栄養だけでなく お肌にも良いと聞いたら やるしかない。

一食分を生玄米にするのは 私にとってはちょっと敷居が高すぎるので
小腹がすいたときとか
朝に ほんーの一握りの生玄米を 齧ってみることにします。


災害にも 万能の食べ物です。

お試しあれ。



お知らせ
サロンに訪問されていただいている 皆さま

こちらのサロンは 3月第二週で閉じます。

4月からは 新しい場所で

全身整体とフェイシャルになります。


今までの施術とは違うやり方になりますので
今までの佐代子流施術は 終わりです。


このままで続けてほしいという声もございましたが
やはり
私としては
美容は 全身の健康があってこそ。
少しでも 身体全体に血液を流したいと
頸椎や股関節にアプローチすることも 追加してきましたが
できれば 全身にアプローチしたい!

そのための勉強も2年間続けてきました。

ですので
これからは
全身のリンパを刺激して リンパ液を流し 血流を良くしていきます。

首 肩の凝りは言うまでもなく
今まで以上の 効果が出るはず。
頸椎のつまり 股関節のつまりはもちろんのこと

眼の見え方も 今までよりも実感できるかと思います。

さらに
お腹の不調(便秘など)
足のむくみ
わきの下リンパのつまり
膝裏リンパのつまり

その際に
ヒップアップもしていきます。

新しい佐代子流施術。

4月に向けて 自分自身がものすごくワクワクしております。

今までの施術を気にいって下さっている方は
あと少しになりますので
ご来店ください。
3月はほぼ埋まってしまいました。
2月平日は まだ空きがあります。

どうぞよろしくお願い致します。